Selbstverteidigung für Frauen
Du hast bereits die Grundlagen der Selbstverteidigung gelernt und möchtest dein Wissen erweitern? Dann ist dieser Aufbau-Workshop genau das Richtige für dich! Der Kurs richtet sich an Frauen mit ersten Vorkenntnissen und hilft dir, deine Fähigkeiten zu vertiefen und sicherer in verschiedenen Situationen zu agieren.
Was dich im Workshop erwartet:
- Erweiterte Selbstverteidigungstechniken: Du lernst zusätzliche, effektive Techniken, die speziell für herausfordernde Alltagssituationen entwickelt wurden.
- Vertiefung der Selbstbehauptung: Wir üben, wie du dein Auftreten und deine verbale Kommunikation weiter stärken kannst, um Konflikte selbstbewusst zu meistern.
- Praxisnahe Szenarien: In realistischen Übungen vertiefst du die erlernten Fähigkeiten, um sicherer und souveräner zu handeln.
Mein Ziel ist es, dir effektive Techniken und eine selbstsichere Haltung mitzugeben, die du im Alltag einsetzen kannst, um Gefahren zu vermeiden und dich zu schützen. Der Workshop findet in einer sicheren und unterstützenden Umgebung statt, ideal für Einsteigerinnen. Das Dojo der Judo Giants bietet dafür optimale Voraussetzungen.
Warum Selbstverteidigung für Frauen wichtig ist!
Selbstverteidigung für Frauen ist mehr als nur das Erlernen von Techniken – es geht darum, Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag zu gewinnen. Viele Frauen fühlen sich in bestimmten Situationen unsicher, sei es auf dem Heimweg, in der Öffentlichkeit oder sogar in vertrauten Umgebungen. Selbstverteidigungskurse bieten nicht nur die Möglichkeit, sich effektiv zu schützen, sondern stärken auch die Fähigkeit zur Selbstbehauptung und fördern eine entschlossene, selbstsichere Ausstrahlung. Durch gezielte Übungen lernen Frauen, potenzielle Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und besser einzuschätzen, was zu einem sichereren und selbstbewussteren Auftreten im Alltag führt.
Falls du an weiteren Terminen interessiert bist, findest du eine Übersicht über kommende Kurse und Workshops auf meiner Veranstaltungsseite. Aktuelle Informationen, Tipps und Einblicke rund um das Thema Selbstverteidigung und Fitness findest du regelmäßig unter News.