Entdecke meine Geschichte

Simone Goeke – Deine einzigartige Personal Trainerin

Mit unerschütterlicher Leidenschaft für Fitness, Ernährung und Selbstverteidigung unterstütze ich dich dabei, die beste Version von dir selbst zu werden.

Meine Geschichte

Erfahre mehr über mich

Personal Trainerin Simone bereitet mit einem Lächeln frisches Gemüse in ihrer Küche zu und zeigt ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung.

Willkommen auf meiner Seite! Mein Name ist Simone, und ich freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen. Schon seit meiner Jugend hat mich die Faszination für Bewegung, Fitness und das menschliche Potenzial begleitet. Diese Leidenschaft hat mich auf eine Reise geführt, die mein Leben geprägt und mir gezeigt hat, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz für körperliche und mentale Gesundheit ist.

Mit einem Hintergrund in Biologie und einer Vielzahl an Weiterbildungen in den Bereichen Fitness, Sporttherapie und Ernährungsberatung habe ich das Wissen und die Fähigkeiten entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen. Doch für mich ist Fitness mehr als nur körperliches Training – es ist eine Lebensphilosophie, die Bewegung, Ernährung und mentale Stärke miteinander verbindet.

Über die Jahre habe ich in verschiedenen Rollen gearbeitet: Als Judotrainerin für Kinder, als Fitnesskurs-Instruktorin, als Personal Trainerin, als Sporttherapeutin und als Leiterin von Selbstverteidigungskursen für Frauen und Mädchen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, Menschen individuell zu fördern und ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um nicht nur körperlich, sondern auch mental stark zu werden.

Heute stehe ich an der Seite meiner Klienten als Fitnesscoach, Ernährungsberaterin und Personal Trainerin, mit dem Ziel, sie auf ihrem Weg zu einem gesünderen, selbstbewussteren Leben zu begleiten. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine beste Version zu werden – und es ist meine Mission, dich dabei zu unterstützen, dieses Potenzial zu entfalten.

Auf dieser Seite erfährst du mehr über meine berufliche Reise, meine Philosophie und die Werte, die meine Arbeit leiten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten.

Die Anfänge

Meine Geschichte

Meine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness begann früh mit dem Judo, das mir Disziplin und mentale Stärke vermittelt hat – Werte, die ich seit vielen Jahren an Kinder weitergebe. Parallel dazu habe ich Biologie bis zum Master studiert, was mir ein tiefes Verständnis für die komplexen Prozesse im Körper verschafft hat.

Im Laufe der Zeit habe ich mich durch verschiedene Ausbildungen weiterentwickelt – vom Fitnesscoach über Sporttherapie bis hin zur Ernährungsberaterin, mit einem besonderen Fokus auf vegetarische und vegane Ernährung. Jede dieser Stationen hat mir gezeigt, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz für ein gesundes Leben ist.

Als Jumping Fitness-Trainerin und Hula Hoop-Instruktorin bringe ich Menschen mit Spaß und Bewegung in Form. Während ich in meinen Selbstverteidigungskursen Frauen und Mädchen das Selbstvertrauen vermittle, das sie im Alltag stark macht.

Heute freue ich mich, dieses Wissen und meine Erfahrungen mit anderen teilen zu können und als ganzheitlicher Fitnesscoach Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Selbst bei intensivem Training darf der Spaß nicht fehlen – Simone zeigt, dass Fitness und Freude Hand in Hand gehen.

Meine Ziele

Mission und Werte

Meine Mission

Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und die beste Version von sich selbst zu werden. Ob es darum geht, körperliche Fitness zu verbessern, eine gesunde Ernährungsweise zu etablieren oder mentale Stärke zu entwickeln – ich bin hier, um dir auf deinem individuellen Weg zu helfen. Mein Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit, das Bewegung, Ernährung und mentale Balance miteinander verbindet.

Meine Werte

Meine Arbeit wird von den Werten Authentizität, Respekt, Empathie und Engagement geleitet. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, Großes zu erreichen, wenn er die richtige Unterstützung bekommt. Nachhaltigkeit spielt dabei eine zentrale Rolle – sowohl in Bezug auf die Gesundheit meiner Klienten als auch im Hinblick auf unsere Umwelt. Mein Ziel ist es, jedem Einzelnen zu helfen, seine persönliche Stärke zu entfalten und dabei achtsam und verantwortungsbewusst mit sich selbst und seiner Umgebung umzugehen.

Jan, 2024

Weiterbildung zur Selbstverteidigungstrainerin

Mit dem Selbstverteidigungstrainerschein bin ich nun offiziell qualifiziert, um Menschen von jung bis alt in effektiven Selbstverteidigungstechniken in Workshops zu schulen. Diese Fähigkeit liegt mir besonders am Herzen, da sie das Selbstvertrauen und die Sicherheit meiner Teilnehmer stärkt.

Jan, 2024
Jun, 2022

Weiterbildung zur Sporttherapeutin

Um mein Wissen über präventive und rehabilitative Maßnahmen weiter zu vertiefen, habe ich die Weiterbildung zur Sporttherapeutin erfolgreich abgeschlossen. Diese Qualifikation ermöglicht es mir, noch gezielter auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen und individuelle Gesundheitspläne zu erstellen. Erfahre mehr zum Thema Sporttherapie

Jun, 2022
Feb, 2021

Rehasport Trainerausbildung

Ich habe mich weitergebildet und den Rehasport Trainerschein erworben, um meine Expertise im Bereich der Rehabilitation und Gesundheitsförderung weiter auszubauen. Damit kann ich nun Menschen gezielt unterstützen, ihre Gesundheit durch Bewegung wiederherzustellen.

Feb, 2021
Sep, 2020

Ausbildung zur Ernährungsberaterin

An der ILS Fernuniversität habe ich meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt vegetarische und vegane abgeschlossen. Diese Ausbildung hat mein Verständnis für gesunde Ernährung und ihre Bedeutung für ein ausgeglichenes Leben maßgeblich erweitert.

Sep, 2020
Aug, 2017

Ausbildung zum Fitnes Coach

Meine Ausbildung zum Fitness Coach war eine prägende Zeit, die meine Leidenschaft für Fitness und Bewegung entfacht hat. Diese Erfahrung hat den Grundstein für meine Karriere im Fitnessbereich gelegt.

Aug, 2017
Sep, 2013

Studium Biowissenschaften (M. Sc.)

Mein Studium der Biologie bis zum Masterabschluss hat mir ein tiefes Verständnis für die wissenschaftlichen Grundlagen des Lebens vermittelt. Dieses Wissen bildet die Basis meiner ganzheitlichen Ansätze im Coaching und in der Ernährungsberatung.

Sep, 2013
Jan, 2009

Judotrainerin

Erste Erfahrungen als Trainerin durfte ich schon recht früh als Teenagerin bei den Judo Giants Ibbenbüren sammeln. Zu dem Zeitpunkt war ich selber aktive Kaderathletin und konnte dann mein bis dato erworbenes Wissen an die nachfolgene Generation weitergeben und so eine wichtige Basis eines guten Trainers aufbauen.

Jan, 2009
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