Meine Geschichte
Erfahre mehr über mich
Meine Ziele
Mission und Werte
Meine Mission
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und die beste Version von sich selbst zu werden. Ob es darum geht, körperliche Fitness zu verbessern, eine gesunde Ernährungsweise zu etablieren oder mentale Stärke zu entwickeln – ich bin hier, um dir auf deinem individuellen Weg zu helfen. Mein Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit, das Bewegung, Ernährung und mentale Balance miteinander verbindet.
Meine Werte
Meine Arbeit wird von den Werten Authentizität, Respekt, Empathie und Engagement geleitet. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, Großes zu erreichen, wenn er die richtige Unterstützung bekommt. Nachhaltigkeit spielt dabei eine zentrale Rolle – sowohl in Bezug auf die Gesundheit meiner Klienten als auch im Hinblick auf unsere Umwelt. Mein Ziel ist es, jedem Einzelnen zu helfen, seine persönliche Stärke zu entfalten und dabei achtsam und verantwortungsbewusst mit sich selbst und seiner Umgebung umzugehen.
Weiterbildung zur Selbstverteidigungstrainerin
Mit dem Selbstverteidigungstrainerschein bin ich nun offiziell qualifiziert, um Menschen von jung bis alt in effektiven Selbstverteidigungstechniken in Workshops zu schulen. Diese Fähigkeit liegt mir besonders am Herzen, da sie das Selbstvertrauen und die Sicherheit meiner Teilnehmer stärkt.
Weiterbildung zur Sporttherapeutin
Um mein Wissen über präventive und rehabilitative Maßnahmen weiter zu vertiefen, habe ich die Weiterbildung zur Sporttherapeutin erfolgreich abgeschlossen. Diese Qualifikation ermöglicht es mir, noch gezielter auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen und individuelle Gesundheitspläne zu erstellen. Erfahre mehr zum Thema Sporttherapie
Rehasport Trainerausbildung
Ich habe mich weitergebildet und den Rehasport Trainerschein erworben, um meine Expertise im Bereich der Rehabilitation und Gesundheitsförderung weiter auszubauen. Damit kann ich nun Menschen gezielt unterstützen, ihre Gesundheit durch Bewegung wiederherzustellen.
Ausbildung zur Ernährungsberaterin
An der ILS Fernuniversität habe ich meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt vegetarische und vegane abgeschlossen. Diese Ausbildung hat mein Verständnis für gesunde Ernährung und ihre Bedeutung für ein ausgeglichenes Leben maßgeblich erweitert.
Ausbildung zum Fitnes Coach
Meine Ausbildung zum Fitness Coach war eine prägende Zeit, die meine Leidenschaft für Fitness und Bewegung entfacht hat. Diese Erfahrung hat den Grundstein für meine Karriere im Fitnessbereich gelegt.
Studium Biowissenschaften (M. Sc.)
Mein Studium der Biologie bis zum Masterabschluss hat mir ein tiefes Verständnis für die wissenschaftlichen Grundlagen des Lebens vermittelt. Dieses Wissen bildet die Basis meiner ganzheitlichen Ansätze im Coaching und in der Ernährungsberatung.
Judotrainerin
Erste Erfahrungen als Trainerin durfte ich schon recht früh als Teenagerin bei den Judo Giants Ibbenbüren sammeln. Zu dem Zeitpunkt war ich selber aktive Kaderathletin und konnte dann mein bis dato erworbenes Wissen an die nachfolgene Generation weitergeben und so eine wichtige Basis eines guten Trainers aufbauen.