BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Berlin
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
BEGIN:VEVENT
UID:92@coach-simone.de
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260418T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260418T170000
DTSTAMP:20260329T104937Z
URL:https://coach-simone.de/veranstaltungen/intensiv-workshop-selbstvertei
 digung-fuer-frauen-april-2026/
SUMMARY:Intensiv-Workshop Selbstverteidigung für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Selbstverteidigung für Frauen\n\n\nDu hast bereits die Grundla
 gen der Selbstverteidigung gelernt und möchtest dein Wissen erweitern? Da
 nn ist dieser Intensiv-Workshop genau das Richtige für dich! Der Kurs ric
 htet sich an Frauen mit ersten Vorkenntnissen und hilft dir\, deine Fähig
 keiten zu vertiefen und sicherer in verschiedenen Situationen zu agieren.\
 n\nWas dich im Workshop erwartet:\n\n 	Erweiterte Selbstverteidigungstechn
 iken: Du lernst zusätzliche\, effektive Techniken\, die speziell für her
 ausfordernde Alltagssituationen entwickelt wurden.\n 	Vertiefung der Selbs
 tbehauptung: Wir üben\, wie du dein Auftreten und deine verbale Kommunika
 tion weiter stärken kannst\, um Konflikte selbstbewusst zu meistern.\n 	P
 raxisnahe Szenarien: In realistischen Übungen vertiefst du die erlernten 
 Fähigkeiten\, um sicherer und souveräner zu handeln.\n\nMein Ziel ist es
 \, dir effektive Techniken und eine selbstsichere Haltung mitzugeben\, die
  du im Alltag einsetzen kannst\, um Gefahren zu vermeiden und dich zu sch
 ützen. Der Workshop findet in einer sicheren und unterstützenden Umgebun
 g statt\, ideal für Einsteigerinnen. Das Dojo der Judo Giants bietet daf
 ür optimale Voraussetzungen.\nWarum Selbstverteidigung für Frauen wichti
 g ist!\nSelbstverteidigung für Frauen ist mehr als nur das Erlernen von T
 echniken – es geht darum\, Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag zu
  gewinnen. Viele Frauen fühlen sich in bestimmten Situationen unsicher\, 
 sei es auf dem Heimweg\, in der Öffentlichkeit oder sogar in vertrauten U
 mgebungen. Selbstverteidigungskurse bieten nicht nur die Möglichkeit\, si
 ch effektiv zu schützen\, sondern stärken auch die Fähigkeit zur Selbst
 behauptung und fördern eine entschlossene\, selbstsichere Ausstrahlung. D
 urch gezielte Übungen lernen Frauen\, potenzielle Gefahrensituationen fr
 ühzeitig zu erkennen und besser einzuschätzen\, was zu einem sichereren 
 und selbstbewussteren Auftreten im Alltag führt.\nWas solltest du mitbrin
 gen?\nTrage am besten bequeme Sportkleidung\, in der du dich frei bewegen 
 kannst – wir arbeiten aktiv und praktisch. Außerdem ist es sinnvoll\, e
 twas zu trinken dabeizuhaben\, damit du dich in den Pausen gut erfrischen 
 kannst. Alles Weitere – vom Mut bis zur Entschlossenheit – entwickeln 
 wir gemeinsam im Workshop!\n\n\n\n\nFalls du an weiteren Terminen interess
 iert bist\, findest du eine Übersicht über kommende Kurse und Workshops 
 auf meiner Veranstaltungsseite. Aktuelle Informationen\, Tipps und Einblic
 ke rund um das Thema Selbstverteidigung und Fitness findest du regelmäßi
 g unter News.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coach-simone.de/wp-content/uploads/2024/
 10/DSC_3768-jpg.avif
CATEGORIES:Fortgeschritten,Selbstverteidigung,Workshops
LOCATION:Dojo der Judo Giants\, Schulstr. 25\, Ibbenbüren\, 49477\, Deutsc
 hland
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Schulstr. 25\, Ibbenbüren\
 , 49477\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Dojo der Judo Giants:geo:
 0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR