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URL:https://coach-simone.de/veranstaltungen/aufbau-workshop-selbstverteidi
 gung-fuer-frauen-november-2025/
SUMMARY:Aufbau-Workshop Selbstverteidigung für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Selbstverteidigung für Frauen\n\n\nDu hast bereits die Grundla
 gen der Selbstverteidigung gelernt und möchtest dein Wissen erweitern? Da
 nn ist dieser Aufbau-Workshop genau das Richtige für dich! Der Kurs richt
 et sich an Frauen mit ersten Vorkenntnissen und hilft dir\, deine Fähigke
 iten zu vertiefen und sicherer in verschiedenen Situationen zu agieren.\n\
 nWas dich im Workshop erwartet:\n\n 	Erweiterte Selbstverteidigungstechnik
 en: Du lernst zusätzliche\, effektive Techniken\, die speziell für herau
 sfordernde Alltagssituationen entwickelt wurden.\n 	Vertiefung der Selbstb
 ehauptung: Wir üben\, wie du dein Auftreten und deine verbale Kommunikati
 on weiter stärken kannst\, um Konflikte selbstbewusst zu meistern.\n 	Pra
 xisnahe Szenarien: In realistischen Übungen vertiefst du die erlernten F
 ähigkeiten\, um sicherer und souveräner zu handeln.\n\nMein Ziel ist es\
 , dir effektive Techniken und eine selbstsichere Haltung mitzugeben\, die 
 du im Alltag einsetzen kannst\, um Gefahren zu vermeiden und dich zu schü
 tzen. Der Workshop findet in einer sicheren und unterstützenden Umgebung 
 statt\, ideal für Einsteigerinnen. Das Dojo der Judo Giants bietet dafür
  optimale Voraussetzungen.\nWarum Selbstverteidigung für Frauen wichtig i
 st!\nSelbstverteidigung für Frauen ist mehr als nur das Erlernen von Tech
 niken – es geht darum\, Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag zu ge
 winnen. Viele Frauen fühlen sich in bestimmten Situationen unsicher\, sei
  es auf dem Heimweg\, in der Öffentlichkeit oder sogar in vertrauten Umge
 bungen. Selbstverteidigungskurse bieten nicht nur die Möglichkeit\, sich 
 effektiv zu schützen\, sondern stärken auch die Fähigkeit zur Selbstbeh
 auptung und fördern eine entschlossene\, selbstsichere Ausstrahlung. Durc
 h gezielte Übungen lernen Frauen\, potenzielle Gefahrensituationen frühz
 eitig zu erkennen und besser einzuschätzen\, was zu einem sichereren und 
 selbstbewussteren Auftreten im Alltag führt.\nWas solltest du mitbringen?
 \nTrage am besten bequeme Sportkleidung\, in der du dich frei bewegen kann
 st – wir arbeiten aktiv und praktisch. Außerdem ist es sinnvoll\, etwas
  zu trinken dabeizuhaben\, damit du dich in den Pausen gut erfrischen kann
 st. Alles Weitere – vom Mut bis zur Entschlossenheit – entwickeln wir 
 gemeinsam im Workshop!\n\n\n\n\nFalls du an weiteren Terminen interessiert
  bist\, findest du eine Übersicht über kommende Kurse und Workshops auf 
 meiner Veranstaltungsseite. Aktuelle Informationen\, Tipps und Einblicke r
 und um das Thema Selbstverteidigung und Fitness findest du regelmäßig un
 ter News.
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CATEGORIES:Fortgeschritten,Selbstverteidigung,Workshops
LOCATION:Dojo der Judo Giants\, Schulstr. 25\, Ibbenbüren\, 49477\, Deutsc
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