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Selbstverteidigung für Kinder – Stark, sicher und selbstbewusst! Selbstverteidigung für Kinder – Spielerisch lernen sie effektive Techniken, um sich sicher zu behaupten. In unserem Kurs [...]

Selbstverteidigung für Frauen Du möchtest lernen, wie du dich in schwierigen Situationen sicher und selbstbewusst behaupten kannst? Dann ist dieser Intensiv-Workshop zur Selbstverteidigung für Frauen [...]

Selbstverteidigung für Frauen Du hast bereits die Grundlagen der Selbstverteidigung gelernt und möchtest dein Wissen erweitern? Dann ist dieser Aufbau-Workshop genau das Richtige für dich! [...]