Coach Simones Blog: Fitness, Ernährung & Selbstverteidigung

Teilnehmerinnen im Aufbau-Workshop für Selbstverteidigung, erlernen neue Techniken und stärken ihre Sicherheit

Aufbau-Workshop Selbstverteidigung – Mehr Sicherheit für Frauen – Februar 2025

Aufbau-Workshop Selbstverteidigung – Mehr Sicherheit für Frauen – Februar 2025 Für mehr Sicherheit und neue Techniken Dieser Aufbau-Workshop ist die ideale Ergänzung zum Intensiv-Workshop. Du hast bereits die Grundlagen der Selbstverteidigung kennengelernt und möchtest dein Wissen erweitern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Wir vertiefen die Techniken aus dem ersten Kurs und […]

Selbstverteidigungs-Workshop: Simone zeigt jungen Frauen Techniken zur Selbstverteidigung.

Selbstverteidigungs-Workshop im November 2024 – Sicherheit und Selbstvertrauen für Frauen mittleren Alters

Selbstverteidigungs-Workshop im November 2024 – Sicherheit und Selbstvertrauen für Frauen mittleren Alters Du möchtest lernen, wie du dich in herausfordernden Situationen sicher und selbstbewusst behaupten kannst? Dann ist dieser Selbstverteidigungs-Workshop genau das Richtige für dich! In einer sicheren und unterstützenden Umgebung zeige ich dir effektive Techniken, die speziell darauf ausgelegt sind, dir mehr Sicherheit und

Simone demonstriert eine Verteidigungstechnik mit einem Schlag auf ein Schutzpolster während eines Selbstverteidigungs-Workshops.

Stark und Selbstbewusst: Selbstverteidigungs-Workshop für junge Frauen im November 2024

Stark und Selbstbewusst: Selbstverteidigungs-Workshop für Junge Frauen In einer Welt, in der Sicherheit oft als selbstverständlich angesehen wird, ist es wichtiger denn je, dass junge Frauen sich selbstbewusst und stark fühlen. Mein Intensiv-Selbstverteidigungsworkshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, genau das zu erreichen! Was erwartet dich? In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung. Ich

Coach Simone Goeke demonstriert eine Selbstverteidigungstechnik im Freien, indem sie ihren Ellbogen einsetzt, um einen Angreifer zu neutralisieren.

Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen mittleren Alters Oktober 2024

Sich sicher und selbstbewusst zu fühlen, ist das Fundament für ein starkes Leben – und das gilt besonders für Frauen. Deshalb habe ich einen Intensiv-Workshop zur Selbstverteidigung entwickelt, der sich speziell an Frauen mittleren Alters richtet. Wann und wo? Der Workshop findet am 12. Oktober 2024, von 14:00 bis 17:00 Uhr, im Dojo der Judo

Simone in sportlicher Kleidung führt einen hohen Tritt in einem Selbstverteidigungskurs im Freien aus.

Selbstverteidigungs-Workshop für junge Frauen September 2024

Selbstverteidigungs-Workshop für junge Frauen Du möchtest lernen, wie du dich in verschiedenen Situationen selbst verteidigen kannst? Dann ist unser Selbstverteidigungs-Workshop genau das Richtige für dich! Am 28. September 2024 von 14:00 bis 17:00 Uhr hast du die Möglichkeit, im Dojo der Judo Giants Ibbenbüren, Schulstr. 25, 49477 Ibbenbüren, an diesem spannenden Intensiv-Workshop teilzunehmen. Was erwartet

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