Ich bin beim Sommerferienprogramm dabei! In den Sommerferien müsst ihr auf nichts verzichten – schon gar nicht auf Spaß, Bewegung und die Chance, etwas richtig Wichtiges zu lernen! Ich freue mich riesig in diesem Jahr Teil verschiedener Kinder-Sommerferienprogramme zu sein. In meinen Selbstverteidigungsworkshops entdecken Kinder spielerisch, wie stark sie wirklich sind. Es geht um Bewegung, Mut, […]
Dattelriegel Rezept – Gesunder Snack aus dem Gefrierschrank Suchst du nach einem leckeren und schnellen Snack, der gesund und natürlich ist? Diese Dattelriegel sind die perfekte Lösung! Sie bestehen aus wenigen Zutaten, sind einfach zuzubereiten und liefern dir die Energie, die du für deinen Alltag brauchst. Egal ob als Frühstück, Snack für unterwegs oder nach
Aufbau-Workshop Selbstverteidigung – Mehr Sicherheit für Frauen – Februar 2025 Für mehr Sicherheit und neue Techniken Dieser Aufbau-Workshop ist die ideale Ergänzung zum Intensiv-Workshop. Du hast bereits die Grundlagen der Selbstverteidigung kennengelernt und möchtest dein Wissen erweitern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Wir vertiefen die Techniken aus dem ersten Kurs und
Selbstverteidigungs-Workshop im November 2024 – Sicherheit und Selbstvertrauen für Frauen mittleren Alters Du möchtest lernen, wie du dich in herausfordernden Situationen sicher und selbstbewusst behaupten kannst? Dann ist dieser Selbstverteidigungs-Workshop genau das Richtige für dich! In einer sicheren und unterstützenden Umgebung zeige ich dir effektive Techniken, die speziell darauf ausgelegt sind, dir mehr Sicherheit und
Stark und Selbstbewusst: Selbstverteidigungs-Workshop für Junge Frauen In einer Welt, in der Sicherheit oft als selbstverständlich angesehen wird, ist es wichtiger denn je, dass junge Frauen sich selbstbewusst und stark fühlen. Mein Intensiv-Selbstverteidigungsworkshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, genau das zu erreichen! Was erwartet dich? In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung. Ich
Sich sicher und selbstbewusst zu fühlen, ist das Fundament für ein starkes Leben – und das gilt besonders für Frauen. Deshalb habe ich einen Intensiv-Workshop zur Selbstverteidigung entwickelt, der sich speziell an Frauen mittleren Alters richtet. Wann und wo? Der Workshop findet am 12. Oktober 2024, von 14:00 bis 17:00 Uhr, im Dojo der Judo
Selbstverteidigungs-Workshop für junge Frauen Du möchtest lernen, wie du dich in verschiedenen Situationen selbst verteidigen kannst? Dann ist unser Selbstverteidigungs-Workshop genau das Richtige für dich! Am 28. September 2024 von 14:00 bis 17:00 Uhr hast du die Möglichkeit, im Dojo der Judo Giants Ibbenbüren, Schulstr. 25, 49477 Ibbenbüren, an diesem spannenden Intensiv-Workshop teilzunehmen. Was erwartet
